또하나의가족

안녕하세요!이번 포스팅은 기침에 대한 이야기를 해보려고 해요.힘들고 괴로운 기침은 왜 하는걸까요? 기침은 몸을 지키기 위한 방어 수단이라고 해요.기침은 기도에 들어온 이물질이나 점액, 자극을 제거하기 위한 반사 작용입니다.기도에 생긴 이물질을 제거하려 기침을 하게 되는 거죠. 기침이 나오는 이유는 정말 다양합니다.감기나 독감에 걸렸을 때, 각종 바이러스가 기도를 자극합니다.알레르기도 기침의 원인이 되는데, 꽃가루, 먼지, 동물 털 등이 기도를 자극합니다.흡연, 천식, 기타 질환도 기도 자극으로 인해 기침을 유발합니다. 어떤 원인으로 기침이 시작되면 멈추게 하는 것은 쉽지 않습니다.하지만 기침을 어느정도 진정시킬수 있는 방법은 있습니다. 꿀과 따뜻한 물을 마시면 어느 정도 진정 효과를 볼 수 있습니다.꿀은..

안녕하세요!오늘은 누구나 즐겨 마시는커피에 대해 이야기해볼까 해요.커피는 아프리카 에티오피아에서 처음 발견됐어요. 에티오피아의 목동이었던 칼디가염소들이 커피 열매를 먹고활기차게 움직이는 것을 보게 되었어요.그래서 칼디는 호기심에 커피 열매를 먹어 보았고,그 효능을 알게 되었죠.이 커피는 에티오피아에서 아라비아 반도로 전파됐어요. 특히 예멘의 수도 사나에 있는 수피 수도승들이커피를 음료로 사용하기 시작했는데,이 수도승들은 긴 밤 동안기도하고 명상할 때 커피를 마셨어요.15세기 중반, 아라비아의 무슬림 사회에서 커피가 알려졌고,커피하우스는 지식과 문화를 나누는 중요한 장소가 되기도 했어요.마치 지금의 커피숍 같은 느낌이네요.16세기에는 커피는 유럽으로 흘러갔어요.처음에는 일부 이슬람 지역에서만 커피를 마셨지..

안녕하세요. 오늘은 아이들이 좋아하는 공룡에 대해 알아볼까 해요.아이들이 어찌나 공룡을 좋아하는지어지간한 성인보다 공룡에 대한 지식이 굉장히 높더라고요.이름하야 아이들이 좋아하는 공룡 TOP10을 정리 해볼게요. 1. 티라노사우루스(Tyrannosaurus Rex)이름은 '폭군 도마뱀의 왕'이라는 뜻을 가지고 있어요. 이 공룡은 육식공룡이고, 12~15m에 이르는 큰 공룡이죠. 날카로운 이빨과 강한 턱을 가지고 있고, 두 발로 움직이고 짧은 앞발을 가지고 있어요. 트리케라톱스(Triceratops)이 공룡의 이름은 '세 개의 뿔이 달린 얼굴'이라는 의미라고 해요.얘는 초식 공룡으로 큰 프릴(목 주변의 방어막)과 세 개의 뿔이 있어요.몸 길이는 약 9m이고, 6~12톤이나 된다고 합니다.벨로시랩터(Velo..

안녕하세요~이번에 감기에 된통 걸리고따뜻한 물을 많이 마셔야 하는데, 맹물은 싫고 ㅠ그래서 찾아봤던 밤에 마시기 좋은 차에 대해 포스팅 해볼게요디카페인 차 종류가 생각보다 많더라고요1. 루이보스 차 : 아스팔라틴(항산화), 퀘르세틴(항염증)이 들어가 있어면역력 강화와 피부 건강 개선, 천식, 알레르기 증상 완화에 효과가 있어요2. 캐모마일 차 : 아피제닌(진정 효과), 폴라보노이드(항산화) 가 들어가 있어요신경을 안정시켜주고 불면증도 완화시켜주고, 소화 불량과 복부 경련 완화의 효과가 있어요3. 페퍼민트 차 : 멘톨(진정 및 소화), 플라보노이드(항염)가 들어가 있고,소화와 가스 제거에 효과가 좋고, 두통과 근육 긴장 완화, 스트레스 해소의 효능이 있어요4. 히비스커스 차 : 안토시아닌(항산화), 비타민..

안녕하세요!오늘은 우리 모두가 즐겨 먹는 짜장면에 대해 이야기해볼게요짜장면은 중국 산둥 지방의 작장몐(炸醬麵)에서 유래가 됐다고 해요.작장몐은 밀가루 면에 된장(춘장)을 얹어 간단하게 먹던 음식으로,중국 북부 지역에서 흔히 먹던 서민 음식이었어요19세기말~ 20세기 초, 중국 산둥 지방에서 많은 이민자들이 인천으로 넘어왔어요.이 사람들이 인천 차이나 타운을 중심으로 중국 요리를 팔기 시작했는데이때 작장몐이 한국사람의 입맛에 맞게끔 개량을 해서 짜장면이 탄생했다고 해요한국인 입맛에 맞춘 짜장면은 중국에서 먹던 작장몐과는 다르게,중국의 춘장을 기름에 볶고, 설탕이 들어가면서감칠맛과 단맛을 추가로 넣었어요 짜장면은 대략 1905년경 인천의 중국 음식점에서 처음으로 판매하기 시작했다고 해요.처음으로 판매를 하기..

케찹 좋아하시나요?저는 개인적으로 케찹을 즐겨 먹는 것 같아요.감자튀김, 핫도그와도 당연히 같이 먹지만새우깡이나 포스틱, 감자칩도 케찹과 함께 먹어요.새콤하면서 달콤한 게 최고의 조연인 것 같아요.오늘은 제가 즐겨먹는 케찹에 대해 이야기해 볼게요. 케찹은 기원 17세기 동남아로 거슬러 올라갑니다.중국과 말레이시아 지역에서 유래한 케치압(kecap)이라는발효 소스가 케찹의 조상님이었어요.이 소스는 생선, 조개류, 향신료 등을 발효시켜 만든 소스인데지금의 간장과도 비슷했다고 해요. (멸치액젓, 참치액젓 뭐 그런 느낌이었을 것 같아요)18세기 초 이 소스는 영국 상인들이 이 소스를 접했고,이를 유럽으로 가지고 갔어요.영국에서는 이 소스를 기본으로 생선, 버섯, 견과류 등을 첨가했고,다양한 버전의 케찹들이 생겨..

안녕하세요, 여러분!오늘은 결혼식 시즌이 돌아오면 누구나 한 번쯤 고민하게 되는축의금에 대해 이야기해볼까 해요.축의금은 상부상조(相扶相助)의 개념이라고도 해요.어려운 상황이나 문제를 해결할 때 서로서로 돕고 협력하는 것을 의미하죠.결혼식은 큰 돈이 들어가는 행사다 보니조금씩 도움을 주는 의미로 축의금을 내는 문화라고 볼 수 있을 것 같아요.요즘은 예식에 들어가는 비용부터 시작해 식대까지굉장히 비용이 많이 올라갔어요. 주변 지인이나 통계를 살펴보면최소 10만원이 시작이라고 보는 게 좋을 것 같아요.그래도 사실 10만원이면 부담이 생길 수 있는 금액이기 때문에,요즘은 예식장에 참석하지 않고 5만원을 축의금으로 내거나,밥을 먹지 않고 5만원을 내는 문화도 생겨나고 있다고 하네요.기본이 10만원이라고 하면 기본..

오미자의 놀라운 효능과 우리 몸에 미치는 영향안녕하세요, 여러분!오늘은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 건강식품, 오미자에 대해 이야기해볼까 해요.오미자는 그 독특한 다섯 가지 맛 때문에'다섯 가지 맛을 지닌 열매'라고도 불리는데,이 작은 열매가 우리 건강에 얼마나 많은 이로운 점을 제공하는지 아시나요?먼저, 오미자는 우리 몸의 면역력을 강화시켜주는 역할을 해요.요즘같이 바이러스가 신경 쓰이는 시기에 특히 중요하죠.오미자 속의 다양한 항산화 물질이 우리 몸의 면역 시스템을 강화시켜 질병 예방에 도움을 준답니다."건강이 재산이다"라는 말을 떠올리게 하네요. 예전에 감기에 자주 걸리던 제가 오미자차를 꾸준히 마시고 난 후로는 감기와는 멀어졌답니다!그리고 오미자는 간 건강에도 큰 도움을 줘요.간 기능을 개선시..