또하나의가족

안녕하세요, 여러분! 오늘은 붕어빵에 대해 이야기해 볼게요. 붕어빵은 20세기 초반 일본에서 시작된 타이야키라는 음식에서 유래됐어요. 타이야키는 붕어 모양의 틀에 반죽을 부어 구워낸 간식인데, 주로 단팥을 넣어 만들었답니다. 이 타이야키가 한국에 전해지면서 맛과 모양, 이름까지 모두 바뀌어 현재의 붕어빵이 되었죠. 한국의 붕어빵은 타이야키와 비슷한 붕어 모양의 틀에 반죽을 부어 굽는 방식인데요, 특히 겨울철에 엄청난 인기를 끌고 있어요. 예전에는 단팥이 들어간 붕어빵이 대부분이었지만, 요즘은 슈크림, 치즈, 초콜릿 등 다양한 속재료가 들어간 붕어빵을 만날 수 있어요. 맛도 다양해지고 선택의 폭도 넓어져서 이제는 붕어빵이 정말 만능 간식이 된 것 같아요. 겨울이 되면 길거리에서 붕어빵을 파는 노점을 쉽게 ..

안녕하세요! 오늘은 투석 환자들이 비교적 많이 섭취할 수 있는 칼륨(포타슘)이 낮은 과일과 채소를 정리해볼게요. 투석 환자가 지치는 이유중 하나가 먹고싶은걸 마음대로 먹지 못하는게 큰 부분을 차지하는거 같아요 먹는거에대한 스트레스를 조금이라도 덜어보아요 일반적으로 투석 환자들의 칼륨 하루 섭취 권장량은 2,000~3,000mg이라고 해요. 물론 개인의 상태에 따라 다를 수 있으니, 병원에서 상담을 받아보는 게 좋아요. 먼저, 비교적 많이 섭취할 수 있는 채소와 그 칼륨 함량입니다(100g당) - 배추: 150mg - 브로콜리: 200mg - 양배추: 150mg - 파프리카: 150mg - 무: 150mg - 치커리: 100mg - 깻잎: 500mg 그리고 다음은 과일입니다 - 사과: 107mg - 포도:..

안녕하세요이번엔 제가 직접 사용하고 있는액상 전자담배 이야기를 해볼게요저는 약 22년간 연초를 피웠고,22년 1월부터 액상형 전자담배를 사용하기 시작했습니다. 지금까지는 액상형 전자담배로 잘 버텨 나가고 있습니다.가끔 연초를 피우는 사람들과 함께 있을 때한두 개비 피우기도 하지만,곧바로 다시 액상형 전자담배로 돌아오고 있지요.얼마 전 삼촌께 전자담배를 추천해 드렸는데, 기기 고르는 게 너무 어렵다고 하셔서 초보자들을 위해 정리해봤습니다.지금까지 사용해 본 전자담배 기기들은 의외로 많습니다.저스트포그 상부코일 (입호홉 액상)SMOK x OFRF nexMESH POD (입호홉 액상)유웰 발라리안 (입호홉 액상)젠200 + 제우스서브옴 (폐호홉 액상)젤리박스 나노 (입호홉 액상)릴 에이블 (궐련)부푸 브이쓰루..

녕하세요, 여러분! 오늘은 연말정산 미리보기 서비스에 대해 이야기를 해보려고 해요. 오는 15일, 연말정산 미리보기 서비스가 개통된다고 합니다. 이 서비스를 통해 지난 연말정산 결과와 올해 1~9월 신용카드 사용액을 토대로 내년 연말정산 예상세액을 미리 계산해 볼 수 있어요. 만약 올해 연봉이 변동되었거나, 부양가족 공제가 변경되었을 때 인적공제와 신용카드·의료비 공제가 얼마나 달라지는지도 미리 확인할 수 있답니다. 게다가, 다양한 공제·감면에 대해 실수로 과다공제하지 않도록 주의사항도 알려주고, 저축·지출 계획을 조정해 절세 혜택을 최대화할 수 있는 ‘꿀팁’도 제공해준다고 해요. 정말 유용하겠죠? 연말정산이 처음이거나 어려운 분들을 위해 맞춤형 안내도 제공된다고 하니, 안심하고 이용해 보세요. 특히 한..

안녕하세요~ 요즘 사람들이 가장 많이 마시는 음료인 아메리카노에 대해 이야기 해볼까 해요. 아메리카노가 어떻게 생겼는지 알고 마시면 더 특별하게 느껼수도 있어요!아메리카노는 제2차 세계대전떼로 거슬러 올라가봐야 해요. 그때당시 이탈리아에 주둔했던 미군들이 이탈리아의 에스프레소를 처음 마셨는데 너무 맛이 쓰고 진해서 미국인들께는 마시기 힘든 맛이었다고 해요 그래서 뜨거운 물을 타서 연하게 만들어 마시기 시작을 했는데 이때 아메리카노가 처음 만들어졌다고 해요아메리카노 라는 이름은 이탈리아 사람들이 미국 군인들이 마시던 이 물에 탄 에스프레소를 이탈리어로 아메리키노(미국식) 라고 부르기 시작하면서 생겼다고 해요 그래도 이 때 에스프레소의 맛을 약하게 하는 덕분에 우리가 맛있게 마시고 있는거겠죠? 아메리카노는 ..

안녕하세요! 오늘은 건강한 식단에 대해 이야기해보려고 합니다. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들이 건강한 식단을 고민하고 있죠. 저도 그중 한 명인 데요. 건강한 식단을 유지하는 것은 우리 몸과 마음 모두에 큰 도움이 됩니다. 그래서 어떻게 하면 건강한 식단을 유지할 수 있는지, 어떤 식재료를 선택해야 하는지에 대해 몇 가지 팁을 공유하려고 합니다. ### 신선한 채소와 과일 가장 기본이 되는 것은 역시 채소와 과일입니다. 신선한 채소와 과일은 비타민과 미네랄이 풍부해서 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줍니다. 특히 색상이 다양한 채소와 과일을 골고루 먹는 것이 좋아요. 각각의 색상마다 다른 영양소가 포함되어 있기 때문에, 다양한 색상의 채소와 과일을 섭취하면 골고루 영양을 섭취할 수 있..

안녕하세요 소고기는 사랑이죠 모두가 사랑하는 소고기 그중왕 한우! 며칠 전 다녀왔던 신분당선 양재시민의숲 역 근처인 순종한우정육싱당 양재점 내돈내산! 솔직 후기를 써볼까해요 매장에 들어가 뭘 먹을까 고민을 하다 시그니처 메뉴가 있어서 큰 고민 없이 바로 주문했어요 순정한우모듬(500g) - 79,000 역시 한우라 그런지 가성비가 좋다기보단 적당한 소고기가격이라고 행각 했어요기본 세팅이 땋 하고 나왔어요 정육식당이라고는 하지만 이 가격에 이 셋팅? 에에에?? 싶었어요 이중에 사실 마늘금참기름장과 와사비만 먹었던 거 같아요 머 그래도 고기 먹으러 왔으니 고기가 중하지!! 두근두근 도란도란 이야기를 나누고 있는데 뚜둥! 소고기 등장~기분이가 좋아졌다! 이것이 바로 소고기다! 종류는 물어보진 않았지만 우선 비..

친구와 신나게 놀다 동네로 왔더니 배가 고파졌다! 뭘 먹을지 고민을 하다 매번 웨이팅 때문에 실패했던 청와옥에 도전을 해보기로 했어요오호 대기팀 8팀이면 해볼만 하다!! 매장 앞에 도착하고 약 15분 정도 후에 입장 했어요 듁흔 듁흔 줄서서 겨우 들어왔으니 맛있는걸 먹어보자! 라는 생각으로 청와옥 편백정식 특 을 주문 했어요 배터지게 먹어보쟈~주문을 하니 물 대신 서리태차가 나왔어요 이게 묘하게 진하고 구수하고 너무 맛있더라고요 홀짝홀짝 엄청 마셨네요 완전 물맛집!부추 무생채 깍두기가 기본천으로 정갈하게 나왔어요뚜둥~ 기다리던 순댓국과 편백찜이 나왔어요 우선 비주얼은 크으으 너무 좋았던거 같아요 특히 팔각 편백찜이 정갈하고 맛잇어보였어요양이 많진 않지만 그래도 깨나 무난 했던거 같아요 순대 속에 떡이라니..