나르시시즘과 알트루이즘: 인간 관계에서 균형을 찾는 법

안녕하세요~

인간관계는 정말 어려운 거 같아요

자존감이 높은 사람은 괜찮은데,

지나치게 자신만 사랑하고 이기적인 사람은 대하기가 어렵죠

반대로 다른 사람을 돕고 이해하는 사람은 좋은데,

그렇다고 너무 자신은 생각 안 하고 타인만 신경 쓰는 사람이 있다면
그 사람도 대하기가 너무 어려운거 같아요

일반적으로 전자는 나르시시즘, 후자는 알트루이즘이라고 한다고 해요

오늘은 이 두가지에 대해 알아보려고 해요

 

나르시시즘(Narcissism)은 요즘 현대 사회에서 너무나 많이 들리는 단어죠.

매일 SNS 피드를 넘기다 보면,

자신의 자랑스러운 모습들을 끊임없이 공유하는 사람들을 쉽게 볼 수 있어요.

이건 긍정적인 면도 있지만, 가끔은 좀 과하다는 생각도 들어요.

자신을 사랑하는 건 물론 중요하지만,

지나치면 다른 사람들에게 불쾌감을 줄 수도 있어요.

그렇다고 나르시시즘을 무조건 나쁘다고 할 수는 없어요.

사실, 조금의 나르시시즘은 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 수 있어요.

자존감이 높아지면, 더 많은 도전과 성취를 이루게 되니까요.

문제는 그 정도가 과해지면,

결국 자기 중심적인 사고방식으로 변질되어 버린다는 거죠.

반면, 알트루이즘(Altruism)은 타인을 돕고 배려하는 마음을 뜻해요.

일상 속에서 자주 보지는 못하지만,

타인을 위해 헌신하는 사람들이 종종 있어요.

그런 사람들을 보면 정말 감동적이죠.

하지만, 여기서도 문제가 생길 수 있어요.

너무 자신을 희생하다 보면,

결국에는 자기 자신을 돌보지 못하게 되는 거예요.

개인적인 생각으로는,

나르시시즘과 알트루이즘 둘 다 적절한 균형이 필요해요.

지나치게 자기 중심적이거나,

반대로 너무 이타적인 삶을 사는 것 모두 위험해요.

중간 어디쯤, 자기 자신을 사랑하면서도

타인을 배려할 수 있는 그 정도가 제일 이상적일 거예요.

때로는 나르시시즘이 필요할 때도 있고,

때로는 알트루이즘이 필요할 때도 있어요.

 

예를 들어, 중요한 시험을 앞두고 있거나,

중요한 프레젠테이션을 준비할 때는 조금 더 나르시시즘적인 마인드가 필요해요.

자신을 믿고, 자신을 격려하며, 최고의 결과를 위해 노력하는 거죠.

반대로, 친구가 어려움을 겪고 있을 때나,

도움이 필요한 사람을 만났을 때는 알트루이즘적인 마음이 필요해요.

그 사람의 고통을 이해하고, 자신의 시간을 내어 돕는 것,

이런 일들이 결국 우리 모두를 더 나은 사람으로 만들어 줄 거예요.

결국, 우리는 모두 어느 정도 나르시시즘과 알트루이즘을 가지고 살아가야 해요.

중요한 것은 이 둘 사이의 균형을 찾는 거예요.

너무 자기중심적이지 않으면서도, 자기 자신을 잊지 않는 그런 삶을 살아가는 것이죠.

여러분도 하루하루,

자신을 사랑하면서도 주변 사람들에게 따뜻한 마음을 나누는 그런 삶을 살아가길 바라요.

세상은 이 두 가지 마음이 조화를 이루는 곳에서 더 밝아질 거예요.

다음에 또 재미있는 이야기를 해봐요~

즐거운 하루 보내세요!